Sólbruni

Vilt tú fyribyrgja at blíva sólbrend/ur, mást tú brúka sólkrem.

Sólin turkar húðina. Tí er eisini týdningarmikið at smyrja krem ella aftersun-lotion á, tá ið tú hevur verið nógv í sólini.

Um tú hevur verið ov leingi í sólini, sæst og merkist tað fyrst eftir nøkrum tímum. Húðin gerst reyð, heit og tað fer at skriða. Um tað gert serliga ringt, kunnu vætufyltar bløðrur koma. Aftersun-lotion ella vætukrem kunnu linna nakað.

Summi tola illa sólina og fáa sóleksem. Tað kann viðgerast við hydrocortison-kremi, sum fæst í handkeypi á apotekinum. Eitt tunt lag skal smyrjast á 1-2 ferðir um dagin, og tá skalt tú halda teg burtur frá sólini, beint eftir at tað er smurt á.

Um tað fer at skriða í húðini, kann doyvandi krem smyrjast á. Halt teg frá sólini, til roðin og skriðin eru horvnir fullkomiliga. Ert tú illa sólbrend/ur, ella hevur tú fingið ringt sóleksem, skalt tú seta teg í samband við lækna.

Góð ráð

  • Nýt rætta sólverju, alt eftir hvar ferðin gongur og hvussu húðin er. Fá vegleiðing á apotekinum.
  • Ver ikki í sólini millum klokkan 12-15 um dagin, tí tá eru UV-strálurnar sterkastar og vandamestar.
  • Á strondini verður tú útsett/ur fyri meira stráling, tí sjógvur og skelsandur kasta strálurnar aftur, eisini um tú situr undir sólskíggja.
  • Smyr umaftur við sólkremi, tá ið tú hevur svomið ella sveittað illa.
  • Ansa eftir børnunum, gev teimum sólhatt og lat tey í um yvirkroppin. Smyr við sterkari sólverju.
  • Brúka t-shirt, tá tú snorklar ella surfar.
Upplatingartíðir